En esta clase aprenderás sobre la nutrición y la importancia del hígado en la salud y el sistema metabólico. Compartiremos un plan de nutrición y de estilo de vida para hacer cambios y bajar de peso. Esto no es una dieta de bajar de peso rapido o tampoco es una pastilla mágica que quita grasa . Esta clase es para educar y aprender sobre lo que se debe de comer para mantener un cuerpo saludable, como es de que las emociones, deficiencias y malas hábitos de vida hacen que el peso suba. Estare compartiendo mi conocimiento de muchos años de investigación a lo que es correcto comer y lo que son conceptos erróneos de las dietas hoy en dia.
